2009/12/31

決算2009

2009年の結果
 走行距離 6143km(前年-1621km)乗れてねぇ
 走行時間 15520min(259h)
 平均心拍数 -回/min
 消費カロリー -kcal(脂肪換算-kg)
 平均体重 69.8kg
 平均時速 21.0km/h(ラン含む)

2009年記録
1 502km
2 445
3 495
4 295
5 482
6 480
7 409
8 696
9 607
10 540
11 579
12 613


目標結果
△ 2009年125BRM名古屋200km参加
 →完走しかし故障
× 2009年228BRM名古屋300km(ブルベ)参加
 →膝痛治らず不参加
× 2009ツールド美ヶ原初参加加
 →不満点があるのでキャンセル
× 2009年1から3月かけて、平地最高速度55km/hへ
 →膝故障のためトレーニング不可。未達成。
× 2009年1から3月かけて、平均時速30km/h以上出せるように
 →O,SYMETRICでドーピング中だが・・・遅くなっている。LSD中。目標高すぎたか?
○ 2009年1から3月かけて、上り頂上付近ダッシュに慣れる
 →慣れてきた
○ 2009年6月末までに、50km以内平均時速27km/h以上出せるように
 →6/14達成
× 2009Mt.富士ヒルクライム1時間20分以内
 →1時間33分
○ 2009マウンテンサイクリングin乗鞍初参加
 →1時間26分
○ 2代目のロード購入
 →Specialized S-works Tarmac SL2 2009 購入