2010/01/01

1年の計

元日の結果
 走行距離 20km
 走行時間 60min
 平均心拍数 -回/min
 消費カロリー -kcal
 食後体重 71.1kg
 体脂肪 *%
 ウエスト *cm

初詣ポタ
サイクリングロードでお世話になっている明治川神社まで,FP2+4040CLで初詣。

風が強いがいい天気。しかし昨年より寒いなぁ。

自転車を置き、明治川神社参拝。
参拝後自転車を振り返る。
陽光が自転車のみに差し掛かる。黒FP2にディープリムが美しい。

今年はいい年になりそうだ.
http://cake.oresama.jp/result/36253a4a008b89c187f185418eaf80a7.html




2010年の目標
1 2010年4月までに301号ヒルクライム15分
2 2010年4月までに小渡往復平均時速30km/h
3 2010Mt.富士ヒルクライム1時間20分以内
4 2010マウンテンサイクリングin乗鞍1時間20分以内
5 2010年内にBRM400kmクリア
6 2010年中に10,000km走行(月800km以上)
7 故障しない
8 毎日自転車orラン