2010/01/17

露天風呂に行きたかったなポタ



月ー日曜の結果
 走行距離 23-10-10-10-84km
 走行時間 122-30-30-30-172min
 平均心拍数 -回/min
 消費カロリー -kcal
 食後体重 69.2kg
 体脂肪 *%
 ウエスト *cm

月曜:
 自転車休日通勤。

火-木曜:
 ローラー台30分

金-土曜:
 金曜横浜出張。宿泊。
 土曜朝一で散歩。横浜から中華街往復。適当な距離。
 サームーイー。
 しかし,海までたどり着けば…暖かい…。
 みなとみらいに行き交う,ランナーとサイクリング中の人々を,コーヒー飲みながら観察し,ほっこり。
 横浜は,逆送する自転車など,自転車の問題行動は少ないようであった。東京と何が違うのだろうか?余裕か?
 アメリカでは銃による死傷者が多く数万,カナダでは少なく数百以下。この理由はわかっていない。それと同じか。

 中華街で食い歩き,関帝廟に寄り,帰宅。


日曜:
 さむい。温泉入りたい。
 狐塚露天風呂リベンジ。

 ジャージ+ウインドブレーカー+レッグウォーマー。
 靴下に「貼るカイロ」「ビニール袋防風」「靴下二重」装備。完璧?
 右足の状態がよろしくない。クリート位置変更。右Qファクターを1mm広げる。よい感じ。

 水源公園東ヒルクライム。
 3分20秒。いつもどおり。

 301号ヒルクライム。
 20分30秒。まあこんなもんか。


 つらつら登る。登る。登る。
 左にでかい栗有り。
 …栗村さん????
 猿だ。

 おおおお,ニホンザル!!!こんな民家の近くに!!!
 顔あっちまった。
 日光の猿が頭にあったので,襲ってこないか警戒。
 だが,おとなしい猿だった。
 

 矢作ダムで見た,「道を横切る牛」と同じぐらい驚いた。


 標高200~300m付近。
 前方に変わった駐車車両。
 ?何だ?
 
 …うわぁ。路面全面凍結。事故ってるわ。
 時期的に、阪神大震災を思い出し、青ざめる。
 幸いけが人はいないようだ。手助けも必要なさそう。
 道は…これは通るの無理だな。歩くのも危ない。

 うーん。また狐塚の露天風呂には入れないのか。
 まあ仕方がない。引き返す。


 去年までだったら,ちょっと走って,他の露天風呂探すとこだが…。膝痛めてから,ロングライドへの意欲がどうも失せている。なんでかねぇ。
 道に飽きたってのもあるな。もう何十回も通った道。新横道探索しようにも,今は車がめったに通らない道は凍結している。

 水源公園。
 暖かし。ほっこり。
 ふと気づいたが、左足先端感覚無し。
 二重靴下により,血行が阻害されたようだ。脱ぐ。
 カイロ効果なし確認。ビニールによる酸欠のせいだろうか。
 次回からどうするか,ちょっと考えてみよう。
 右足は調子良し。クリート移動は正解か。
 
 帰宅。
 無補給で終了。
 

 さて,来週は124BRM名古屋200km。風だけは弱くあって欲しい。