2011/04/29

GW

平日:
 雨多くラン1回

金曜:
 春のクラシックが終わって気が抜ける.他の理由もあるが.
 GWは何も予定立てていない.
 TL上には「東海道五十三次を走り抜く!!!」という人が!!」@running_nasubi

 GW初日
 出社,自転車
 往路
 向かい風.
 404CLはほんと役に立つ.
 腰で踏む.これはなかなか忘れない.
 ほぼ1年ぶりに心拍計使用.150bpmの強度が明らかに低い.衰え.
 復路
 1号線.渋滞する車の脇を走る.追い風にも乗り,明らかに自動車より速い.
 平均心拍153bpm
 途中しっかりと補給.
 まだまだ昨年までの楽しさが戻ってこない.もう無理なのか?

土曜:
 屋根を開けてゆったりまったり過ごした.
 @running_nasubiさんは三島へ.

 名古屋ランニングジャーナル「名古屋から気軽に行ける観光ランスポット集
 ランでもバイクでも気持よさそうだな.GW後半はこちら行ってみるか? 
 
日曜:
 雨.
 火曜までCS無料放送.録画録画…
 後は読書に費やす.
 …あれ?いつの間に自転車と自動車以外の話題をここに書くようになってしまっているのだ? 軌道修正しよう.
 結婚式

月曜:
 出社
 胃がいてぇ.最近の貧血の原因は、胃に穴でも開いているのか自律神経失調か.

火曜:
 自動車

水曜:
 自転車通勤
 自転車に乗っている間も,仕事のことを考えイライラしている.それが苦痛だ.

木曜:
 胃が…
 自転車乗る気が起きない.
 自宅から往復100km圏内はほとんど走ったことある道.同じとこ走ってもつまらんのよねぇ.
 それなら輪行すればよいのだ.
 それをしないってことは,やっぱり意欲の問題か.なぜこんなに意欲がない?.
 適当な原因を作り上げ、そのせいだとひたすら自分を騙し鼓舞してきたが…もう騙せない.
 事故後からか,病気になってからか,この1年、まったく意欲がない.
 食事改善、新しいことを試すなど実施するも改善せず.
 どうにかしたいがどうすればいいのだ?

 取り留めなくSL2にTTバー装着.
 現在の装備は
 フレーム: specialized s-works tarmac sl2 2009
 Fホイール: zipp 404 clincer 2009
 Rホイール: zipp 404 clincer 2009
 Fギア: ultegra6700 50T, o,symetric 38T
 Rスプロケ: 手製11T-27T
 コンポ: ultegra6700 2009
 ハンドル: FSAのシャロー.400mm?410mm?忘れた
 サドル: fisik arione SK...だっけ?
 ボトルケージ: taxo?.フレームに2ボトル、サドルに2ボトルのトライアスロン仕様
 TTバー: profile design TT・・・忘れた
 タイヤ: continental granprix 4000S
 チェーン: …たしかultegra6700互換の105
 ペダル: …shimano…、まあ,SPD
 ステム: avedio 110mm
 サイコン: cateye 有線ケイデンス
 心拍計: suunto t3c
 バック: bento box

 機材意識するのも久しぶりだ.
 が、われながら機材に興味ないことを再認識.
 不思議なことに,自分が走りたい「日帰りで長距離ポタを疲労無く楽しむ」を目指し機材を追加していったら,トライアスロン仕様に似たモノとなった.
 アルミのディープリムは強固さと風に対する強さ,TTバーは公道の流れに乗るため,スプロケ11-27はどんな道でも走れるようにするため,o,symetric38Tは登りでテンポを維持するため,4ボトルは補給の保証の無い山奥に行くため,SPDペダルは自転車を担いで山登りをするため…
 目的から素直に考えれば,クロモリのツーリング・軽量ホイール仕様になりそうなものだが,そうならなかったのだよねぇ.何が最適かはやはり自分で試さないとわからないな.
 何書いてるんだ?
 ●遊び

金曜:
 出社

土曜:
 曇り
 ジロ観戦準備
 久しぶりに遠出しようかね?
 あまり走らない道,安城豊田自転車道を終点まで.
 豊田に入ってから枝下緑道.分断されている上に案内表示もない.終点に「これ以後未整備」.整備してないやろうがもともと.まあ,トヨタのお膝元だから仕方なし.
 矢作川取水口.
 いつ来ても,どこから取水しているかわからない.
 豊田スタジアム経由で帰り.
 足の調子はよい.

日曜:
 大掃除の後,まったり回復走予定.いや必要ないのだが.
 あまり走らない道を.
 水源経由矢作川堤防上.
 風が強いがなぜかとてもスピードに乗る.順調に40km/hペース.原因がまったくわからない.
 油断したら転びそうになった.
 矢作川堤防安城側から見る岡崎の町を堪能しつつ帰宅.
 そろそろアームウォーマー・レッグウォーマーは暑いな. 
 体重72.8kg.順調に増量中.ストレス軽減のための夜食が効くな.
 火曜は首と会社の存続をかけた打ち合わせに望まなければ.胃がいてぇ.