2011/12/18

鈴鹿シティマラソン 2011

平日:
 1日おきに2kmラン.
 だいぶ体重が増えた.


土曜:
 日曜は鈴鹿シティマラソン10km.
 4時出発予定.
 ロードスターへ久し振りに満タン給油.28kg+.お.重てぇ.
 準備のため買い出し,歯医者など.

 ウェア着たまま寝る.


日曜日:
 3:50起床,4:00出発.
 時間が余りそうであったので,高速辞め下道23号線移動.
 食事しつつ移動.

 5:30到着.
 渋滞避けるためとはいえ早すぎだ!!!
 うぬう,高速23号線め…
 駐車場のゲートも開いてやしねぇ.
 時間つぶし.

 7:30受付
 鈴鹿サーキットか,久しぶりだな….10年ぶりぐらいか?
 3℃.寒し.
 うーん,何着て走ろうか.
 廻り見回すと…ランニングからTシャツ,ウインドブレーカー,ダウンまで着ているものは様々.
 いや,とりあえずダウンはありえないだろう.ウインドブレーカーが正解か?
 しかし,皆地味な格好だなぁ.色彩が少なすぎて暗くなってくるよ.

 あまり参考とならなかったのでスタート直前に決めることに.
 とりあえず,速乾性自転車用ウェア2枚&アームウォーマ&自転車用防寒着&加圧タイツ&ラン用半ズボン.  

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 9:00頃アップ開始
 レースコースに入り慣熟歩行(とは言わないか)
 広いな.こんなに広かったか.
 軽くアップしたら体があたたまる.また,日が差しはじめ,暑くなりそうな雰囲気.
 自転車用防寒着を脱ぎ荷物預かりに預ける.
 ちと風は強い.
 アミノ酸ジェルなど摂取.

 9:45スタート
 良い感じにお祭り.
 スタート直後のペースが速い.うーん,これじゃたれてくる人多いだろう.

 1km
 予想通りたれてくる人多し.
 前後左右確認しつつ移動.
 練習の一部として,20km走るつもりでまったりと移動.
 フォームだけはしっかり,のんびり.
 
 3km
 おお,別コースでなんかレースやっているぞ?
 視覚と聴覚で楽しみまったり.

 4km
 サーキット西コースを一周しパドック前通過.
 鈴鹿サーキットって,こんなに高低差あったんだな.常に下っているか登っている感じ.
 登りの走り方がわからない.
 下りではストローク長くしつつフォアフット着地し,出るだけスピードを上げる.
 給水は不要であったので通りすぎる.

 つい,自動車のラインで走ってしまう馬鹿な私.

 7km
 タイツが下がってきた.
 …は,恥ずかしい.スボン履いているからいいけど,廻りにタイツ下がり見えてないだろうな?

 コース覚えているだけに残りの距離,苦しい部分がわかってしまう.きっついなぁ.
 しかし,ところどころに距離数の表示看板持った人がいたのだが,この距離数が何を表しているのかさっぱりわからなかった.最初2km,すぐに7km,など.5km用?2週目用?.としても計算合わない気がするのだが??

 9㎞
 130R通過,残り1km.
 うーん,ペースあげようかどうしようか?.キロ10秒程度ペースアップ.
 下りでペース上げすぎたのか,膝裏に熱を持ち始めている.

 シケイン
 目,目に汗が~痛!!

 残り300m
 全開,じゃなかった全速.乳酸限界まで上げて終了とする.

 10kmゴール.
 50分.
 目標通りキロ5分.
 いや,このタイムはゆっくり走っても速く走っても変わらんな不思議なことだ.
 ふむ,20kmぐらいならこのペースで走れるかな?

 松阪牛肉まん食って牛タン食って伊勢うどん食ってこんなの伊勢うどんじゃねーと残念に思いつつまったり.
 医科学相談コーナーでは,もうすこし最新情報や詳細知りたかったと残念におもってみたり.
 ボランティアの方々へ感謝の挨拶しつつ販売ブース回り土産買い余韻を楽しむ.

 帰宅.
 渋滞に巻きもまれつつ,補給しつつ帰宅.
 久し振りにロードスターで遠出したな.
 本日はシートにクッションつけたため快適であった.
 

 うむ,ひさしぶりのイベント,初めてのランのイベントであったが,やはり楽しいな.
 親子部門があったせいかこどもが多い,お年の方も多い.ボランティアも両若男女様々.
 良いイベントであった.

 ひとこと.
・Truth流すのは辞めましょう.F1とはスピード感全く違うので変な気分になる.他の人は違和感感じないのかな?
 ふたこと.
・ちょっとお上品すぎた感があり.もう少しやりすぎだ!とか,馬鹿馬鹿しい!と,思える部分があったらより面白くなるだろうに.
 ラン前に,植物油使ってた過去のレースカーもしくは2stバイク走らせ,嗅覚でも国際レーシングコースを走っている感覚を与えるとかしてみると面白いのではないかな?.良い香りだし盛り上がるだろう.NSR500なんかいいのでは(おいおい)
e.g.
「ゴムの焼ける匂いだ」
「新婚旅行を思い出すね」
 …あれ?



 ニュルブルクリングのRad & Run am ringに参加したくなってきた.

 距離も適当だし,繰り返し部分もない.楽しいだろうなぁ.


ラン&自転車に,自動車部門を足した「トライ」アスロンがあると最高なのだが.