2012/04/08

ラン再開6週目 Paris-roubaix 2012

平日:
 ローラー:毎日まったり1時間

土曜:
 花見ポタ.
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 4時間まったり.食いまくり.
 家族連れは微笑ましくていいね.いや,昼の花見は健全だ.
 向かい風強い!!とは言えへこたれないので,ちったあ回復してるのかもしれんのう.
 1kmラン.キロ6分以下かもまったり.

 帰宅後体重測定
 75.0kg

 ・・・あれ?.おっかしいなぁ.毎日乗り始めたのに重くなった.
 体脂肪率は・・・変わらんだと!?

 計器が正しいとしたら,2~3kg筋肉が増えたことになる?.
 ??そんなあほな.
 うむう,まったりのろーらー,よく考えたらトルクかけすぎたか・・・四六時中タンパク質摂取しすぎたか.
 感覚では何故か上半身の筋肉がつきすぎている気はする.例年に比べかなり腕太いねぇ・・・

 そういえば,自転車乗り初めのころは,一旦体重が増えてそれから一気に減り始めたなぁ.
 ランのために体重減らそうと毎日乗っていたのだが誤算か.

 それとも,数kgも残骸が腹に溜まっているだけか.そのほうが現実的?.


日曜:
 7kmランまったり.
 体重知ってしまったためか体が重ってぇ.
 ジョグでギリの苦しさ.
 ふらつく.

 いやー,来週のハーフ大丈夫かね?.5km以上走れる気がしないなあ


 パリ・ルーベ.
 マタリ観戦.
 
 55kmからボーネン一人旅.
 おお,これはどうなる???

 52km
 30秒

 50.7km
 ポッツァート落車!!!おいおいおい!

 49km
 34秒微妙.

 48km
 34秒.プロトンは追いかけていない.
 普通のレースなら一人逃げ無謀だがこれはパリルーベだ.逃げ切りに可能性がある.

 45km
 28秒.戻るか?
 ぱらついてるみたい??

「David Millar ‏ @millarmind
I'm a professional & even I'm amazed that TOMMEKE!TOMMEKE!TOMMEKE! can control the crazy variables of Roubaix.」
「David Millar ‏ @millarmind
Pozzato, SO fucking Italian.」
 ポッツァートが諦めたことへのコメントひどい.ミラーらしいが

 40km
 40秒.ボーネン充分速いんだよないつもはロボがいて目立たないけど.
 今日は特にディープリムだボーネン.
 後ろからはスカイ4人衆がじわじわと追う.フレチャ,ハーゲンダッツ・・・

 35km
 46秒
 パンクすんなよおパンクすんなよ・・・

 30km
 56秒.
 はらはら

 25km
 60秒
 追走はスカイしか引いていない.どこで誰が飛び出す??
「Fabian cancellara ‏ @f_cancellara
Bonnen is motivaited to win alone and not like the other races in the sprint. #mentalpower. Looks like it gonna happen....25km to go.」
「Fabian cancellara ‏ @f_cancellara
Feel sorry for my teammate's, with a leader to race is different it is not the same.」
「Fabian cancellara ‏ @f_cancellara
It is hard but i still wonna watch the race. With luck i could make so damage to....it will be in 2013. I still need a stone for my vitrine」
「Mark Cavendish ‏ @MarkCavendish
Watching #ParisRoubaix. Love seeing @IStannard on the front smashing it. 1 of the gentlest, most loyal, hard-working guys you'll ever meet.」
「Nicholas Roche ‏ @nicholasroche
Tom Boonen oakley are amazing!! Really cool! @kikooakley @OakleySports」


 20km
 71秒!!
 雨がまともに降り始めてきた.

 15km
 ボームが単独で追いかけている. 
 69秒
 雨はやんだか?

 10km
 82秒!!!!!!!!!!
「David Millar ‏ @millarmind
Thanks for the tip @franmillar . You're right, @f_cancellara tweets are gold. Roubaix missed you Spartacus but TOMMEKE! evidently doesn't.」


 5km 
 92秒!!!!!!!!!!!
「Bradley Wiggins ‏ @bradwiggins
Boonen, Incredible, but flecha what a Legend, 1 month after breaking his hand he's in the final of Roubaix」

 2km
 カメラを意識できるほど
 笑顔のボーネン
 
 ボーネン勝利!!!!!!
 50km以上独走!!なんてメンタルの強さだ!!!!!!
 糞強かったぞボーネン!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


 おう,カンチェとボーネンには憧れるなぁ.
 ここ数年,スペシャばっかり勝っているのは,強い選手に使わせるマーケティングが巧いのか偶然か性能がいいのか??

「OPQS Cycling Team ‏ @opqscyclingteam
TOM BOONEN WINS HIS FOURTH #ROUBAIX! ALSO GETS THE "DOUBLE"! #OPQS」
「Liz Hatch ‏ @Liz_Hatch
Leaving no doubt today, he went right for the jugular. Cannot remember a more impressive display of brute strength. Nice one, Tom!」
「Cycling tweets ‏ @Cycling_tweets
Tom Boonen will win the E3 Prijs, Gent-Wevelgem, Tour de Flanders and Paris-Roubaix in the same year. #Roubaix #cycling」
「Jens Voigt ‏ @thejensie
Woauw, Tom- Respect!! That was a win with Class and Determination and Passion! Loved to watch it!
「OPQS Cycling Team ‏ @opqscyclingteam
http://twitpic.com/97bdpj FOUR! #Roubaix #OPQS」
「OPQS Cycling Team ‏ @opqscyclingteam
Now THIS is a great image. Wilfried Peeters and Tom Boonen. http://twitpic.com/97bi7f #OPQS #Roubaix」
「Zipp Speed Weaponry ‏ @Zipp_USA
Tom Boonen looked super smooth going solo with his Zipp 303 wheels and aero position from Zipp cockpit. #ParisRoubaix #OPQS」
「Mark Cavendish ‏ @MarkCavendish
No words describe the respect I have for Tom Boonen's ride to win #ParisRoubaix. Class of his own. The guts Flecha showed were humbling too.」