2013/05/10

ビーナスライン 車山トレッキングやフォールディングカヤックなど

平日:
運動せず

土曜:
水源.
新緑の季節.水田水貼り.いい季節やのう...
ひばりのさえずり,風の音
・・・強風.
ディープリムのお陰でへこたれず.

日曜:
水源.
フォールディングカヤック.
ふうむ.考えてみるか.

月曜:
運動せず.

平日:
運動せず.

木曜:
ビーナスラインへ.トレイル予定.
今回は自転車持ってゆかず.
最高13℃,最低3℃予報.1週間前に積雪あり.何着ればよいのかのう・・・

8時出発,11時諏訪到着.
中央道はきれいやのう.
桜.
Share photos on twitter with Twitpic
ちと寒い程度?

ビーナスライン.
Share photos on twitter with Twitpic
枯れ草が黄金に輝く.美しい.
寒い.ちと着こむ.
野焼で火事になっていたそうな.
Share photos on twitter with Twitpic

美ヶ原.
積雪の白馬.
Share photos on twitter with Twitpic
Share photos on twitter with Twitpic
Share photos on twitter with Twitpic

富士見台
夕日
Share photos on twitter with Twitpic
映像とは違う,匂いと奥行き,感覚.こたえらえない.
零下って・・・

一面の星空・・・
鹿


金曜:
7:30から7時間,トレッキング
部分的にトレイルランニング.
28km,獲得標高約800m,1566m~1925m
Share photos on twitter with Twitpic
Share photos on twitter with Twitpic
Share photos on twitter with Twitpic
車山車山肩蝶々深山物見山八島ヶ原湿原沢渡霧ヶ峰高原霧ヶ峰車山肩車山ゼブラ山車山・・・
Share photos on twitter with Twitpic
Share photos on twitter with Twitpic
Share photos on twitter with Twitpic
ドロ
寒い
GOREのウインドブレークジャケットとSalmonのシューズが役に立った.と.
日差し
走る程調子が良くなってくる.ウォーミングアップに半日かかるって感じやのう.
夕日
Share photos on twitter with Twitpic


土曜:
おお,筋肉痛がひどい.
下りで走ると覿面くるなぁ.
6時からトレッキング
Share photos on twitter with Twitpic
朝の白樺湖
Share photos on twitter with Twitpic

「散歩いろは
=======================
い 行きと帰りは違う道よろし 
ろ 路地へはどこでも入るがよろし
は 恥じらいなどは捨てるがよろし 
に においにつられる大いによろし
ほ ほどほどに歩いてやめるがよろし
へ 塀の向こうは覗くがよろし
と 時には自転車、車もよろし
ち 地図は家にて広げるがよろし
り りっぱな屋敷を眺めてよろし
ぬ 沼はさけて通るがよろし
る 留守にはきっちり鍵かけよろし
お 乙女を気にして轢かれぬがよろし
わ 別れはさっぱりすますがよろし
か 金をほどほど持つのもよろし
よ よけいなものは持たぬがよろし
た 他人の庭も三歩までよろし
れ レイルの上は歩かぬがよろし
そ 損得構わず歩くがよろし
つ 疲れているなら行かぬがよろし
ね 猫の深追い試すもよろし
な 夏には日陰を歩くがよろし
ら 楽な服装大いによろし
む 無茶な所には行かぬがよろし
う 有無を言わさぬ道連れよろし
ゐ 犬は下からさわるがよろし
の 飲み物多いに飲むがよろし
お 奥方をまず誘うがよろし
く 靴は革製避けるがよろし
や ややこしいこと考えぬがよろし
ま 迷った時こそ気分はよろし
け 今日より明日の散歩がよろし
ふ 富士山見えたら気分はよろし
こ 小高い丘から眺めはよろし
え 得るもの無きは身軽でよろし
て 手間暇こさえた弁当よろし
あ あまり遠くへ行かぬがよろし
さ 案内看板気にせぬよろし
き 気になる所は見つめてよろし
ゆ 雪の降る道静寂よろし
め 目が合ったらしゃべるがよろし
み 道順 時には無視するもよろし
し じしゃくは懐入れぬがよろし
ゑ 絵描きの作品覗くがよろし
ひ ひまな友人道連れよろし
も 森の中では長袖よろし
せ 銭湯までの道のりよろし
す 好き勝手に歩くがよろし
(読人しらず)」

良いリハビリであった.

美術館でダリ,ルソー,グランマ・モーゼス,マティス,ルオー,他観て帰宅.
ルソーが好きです.
渋滞に巻き込まれることはなかった.

メモ
次回は夜間装備を忘れないようにすること.


日曜:
水源.
ステム短かすぎ,ハンドル高すぎ,サドル前すぎ,といった自転車をよく見る季節.半年もすれば綺麗に乗るようになるんだろうなー.
ジロTTT.
Bicycle law http://en.wikipedia.org/wiki/Bicycle_law


月曜:
久しぶりに家でまったり.